暖房はいつから使う人が多い？室温が何度になったらつけるの？

「○○先生は、もうエアコン常につけて温度を一定にしてるんだって」

「え？もうエアコン？」

まだ１０月下旬です（極寒地ではありません）。

朝晩は冷えるので、暖房をつけたい気持ちもあるけどまだ早いような・・・？

みんなはいつから暖房を使うのか気になったので、総務省の家計調査から調べてみることにしました。

今回は、

暖房いつから使う？
室温が何度になったら？
寒い時期は死亡率が高い

などをお伝えします！

「みんな暖房いつから使う？」って思ってるかたの参考にしていただけると嬉しいです(*^^*)

みんないつから暖房使うの？

みんなが暖房を使うのは、だいたい１１月からです。

以下の、総務省の家計調査による光熱費の平均を見てください。

１１月の全国平均を見ると、「他の光熱（灯油など）」が高くなっています。

１０月は４７８円だったのが、１１月は１,３００円。

光熱費が高くなるのは１２月からですが、１１月から灯油を使ったファンヒーターなどの暖房を使う家庭が多いことがわかります。

１１月から全国的に「他の光熱」が高くなっているので、ご自分の地域の平均もチェックしてみてくださいね(*^^)v

▼２０１９年家計調査・二人以上の世帯・光熱費

※数字は、上から「電気」「ガス」「他の光熱」の金額

９月～１２月の光熱費の平均

地域	9月	10月	11月	12月
全国	10,808 3,002 440	9,890 3,073 478	9,070 3,668 1,300	9,570 4,751 2,537
北海道	9,375 2,550 2,444	9,344 2,589 2,262	10,952 2,725 5,249	11,930 4,090 10,267
東北	9,728 3,176 1,441	9,540 3,193 2,540	10,586 3,508 4,303	11,990 4,326 7,509
関東	10,450 3,174 289	9,365 3,170 291	8,495 4,079 864	9,221 5,099 1,879
北陸	13,613 2,660 1,266	11,764 2,784 1,046	11,911 3,608 2,541	13,776 4,788 4,595
東海	11,777 3,131 191	10,736 3,385 174	8,731 3,696 991	9,867 5,150 1,899
近畿	10,545 2,860 83	9,978 3,033 183	8,789 3,486 466	8,717 5,024 1,070
中国	10,979 2,611 193	9,846 2,576 190	9,079 3,122 939	10,414 3,835 1,649
四国	12,198 2,718 353	11,408 2,828 233	9,823 2,896 998	10,083 3,500 1,841
九州	10,866 2,934 179	9,732 2,938 197	8,740 3,503 828	8,798 4,103 1,528
沖縄	13,412 3,482 466	12,365 3,715 237	10,406 3,608 406	9,331 3,734 1,064

１月～４月の光熱費の平均

地域	1月	2月	3月	4月
全国	12,926 6,295 2,772	14,333 6,954 2,624	13,526 6,616 1,917	11,720 5,882 1,162
北海道	14,668 5,214 11,787	15,065 5,776 12,589	15,083 5,209 10,890	12,566 4,552 8,010
東北	17,138 5,800 8,416	18,011 5,917 8,551	17,272 4,675 6,544	14,230 4,235 3,935
関東	11,834 7,309 1,841	13,828 7,919 1,791	13,254 7,619 1,118	11,917 6,731 738
北陸	18,389 5,906 5,320	19,661 6,152 4,306	19,237 6,113 3,551	16,064 5,231 1,935
東海	12,910 6,155 1,992	13,821 7,614 1,556	12,837 7,338 924	10,990 6,503 423
近畿	11,549 6,388 1,291	13,420 7,402 960	12,582 7,052 660	10,763 6,347 263
中国	14,857 4,519 2,024	15,731 4,943 1,987	14,358 4,771 1,315	11,667 4,417 619
四国	14,449 3,960 2,182	15,799 4,117 1,713	14,860 3,753 1,230	12,044 3,888 684
九州	12,412 5,480 1,690	12,786 5,649 1,608	11,251 5,570 1,168	9,900 4,777 472
沖縄	8,380 4,169 662	8,888 4,658 571	7,597 4,782 694	9,170 4,513 637

５月～８月の光熱費の平均

地域	5月	6月	7月	8月
全国	11,115 6,012 635	8,824 4,616 389	8,307 3,971 265	9,636 3,390 229
北海道	13,291 5,981 5,402	9,348 3,677 2,675	8,974 3,371 1,174	9,298 2,835 747
東北	13,645 5,379 2,614	10,495 3,804 1,414	9,082 3,423 856	10,529 3,062 832
関東	10,765 6,624 186	8,571 5,021 223	7,900 4,319 223	9,009 3,658 198
北陸	15,177 5,153 1,209	11,711 4,083 563	10,733 3,508 351	11,679 2,728 412
東海	11,102 6,867 179	8,611 5,412 186	8,938 4,496 117	10,452 3,789 96
近畿	10,120 6,081 153	8,120 4,619 70	7,568 3,991 19	8,739 3,373 59
中国	11,558 4,856 403	9,257 4,110 224	8,080 3,532 137	10,472 2,848 78
四国	12,259 3,767 455	10,191 3,371 154	10,309 3,046 556	11,678 2,748 296
九州	9,470 4,914 218	7,955 4,113 195	7,795 3,440 158	9,799 3,188 137
沖縄	8,982 4,420 491	9,561 3,522 307	10.849 3,355 317	12,633 3,272 284

参考：政府統計の総合窓口「家計調査・家計収支編・二人以上の世帯」

暖房を使う前後の光熱費の全国平均は、このようになっています。

９月：１４，２５０円
１０月：１，３４４１円
１１月：１４，０３８円
１２月：１６，６７８円
１月：２１，９９３円
２月：２３，９１１円
３月：２２，０５５円
４月：１８，７６４円

１２月から高めになり、１月～３月がピークですね。

とりあえず、１１月頃からみんななにかしらの暖房を使うのはわかりました。

では、室温が何度になったら暖房を使うのでしょうか？

室温が何度になったら暖房を使う？

室温２０度以下が、暖房を使い始める目安になります。

「肌寒い」と感じるのは１５度～２２度で、１５度以下になると完全に「寒い」状態です。

みんなは何度で暖房を使ってるのかネットを探ってみると・・・

１５度以下
２０度以下
何度とか気にせず寒いと感じたら使う

このような意見が多かったです。

寒いと感じる温度は人それぞれですし、自分が「寒い」と感じたら暖房を使うのがいいいかと思います(*^^)

寒いと体調を崩しやすくなりまよね。

寒い時期は死亡率が上がるのはご存じですか？

寒い時期は死亡率が上がる！

厚生労働省による人口動態調査によると、寒い時期は死亡率が高くなっています。

データを見てみましょう。

１月・・・１２.６%
２月・・・１２.２%
３月・・・１１.３%
４月・・・１０.６%
５月・・・１０%
６月・・・９.５%
７月・・・９.７%
８月・・・９.８%
９月・・・９.８%
１０月・・・１０.４%
１１月・・・１１.２%
１２月・・・１１.８%

※２０１７年度

参考：平成２９年人口動態統計「月別にみた年次別死亡数及び率（人口千対）

１１月～３月は、それ以外の月に比べると死亡率があがっています。

寒い時期に起こりやすくなるであろう「心疾患」「脳血管疾患」、これは寒い地域にかぎったことではありません。

死因別にみた都道府県別の死亡率を見ましても、極寒地が高いわけではないんですよ。

参考：厚生労働省「主な死因別にみた都道府県（１９大都市再掲）別死亡数・死亡率（人口１０万対）」

寒いと体調を崩しやすいですし、ヒートショックなども起こりやすくなります。

※ヒートショック：急激な温度変化で血圧が上下し、心臓や血管の疾患がおこること

上手に暖房を使って元気に快適な日々を過ごしましょう！

まとめ

今回は、「いつから暖房を使うのか」などをお伝えしました。

以下がまとめになります。

暖房はいつから

１１月頃から使い始める人が多い
室温が２０度以下になったらつけるのが目安
寒いと体調を崩しやすいので、我慢せず暖房を使うほうがいい

１０月や１１月だと、暖房をつけようか迷いますよね。

自分が寒いと感じていても、家族がそうでない場合は暖房使いにくいですし。

我が家は息子が暑がりで、寒い時期でも家の中では半袖肌着１枚で過ごしています。

筋肉質だからなのか、体が常にぽかぽかしているんですよ♪

おかげで、寒くなりだすと猫たちは息子にのっかって暖をとっています(￣▽￣;)

光熱費を考えると暖房をいつ使うか悩むところですが、快適&健康に過ごすことが一番大事です。

寒さは地域や居住環境によってだいぶ変わるので、「いつ」を気にせずご自分の体感や体調に合わせてくださいね(*^^)v

あなたとご家族が、笑顔あふれる日々でありますように☆