「これが私の毎朝のルーティンです」
ルーティン・・・？
どういう意味なのでしょうか？
英語も気になります。
今回は、
- ルーティンの意味
- 英語のルーティンは？
- ルーティンの類語
- ルーティンの使い方
などをお伝えします！
「ルーティンとは？」って思ってる方の参考にしていただけると嬉しいです(*''▽'')
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「ルーティン」とはどんな意味？
ルーティンの意味はこちらになります。
出典：三省堂国語辞典
ルーティン
- 決まりきった仕事・機械的な日常業務
- かたどおりの手順・慣例
- （コンピューターのプログラムの）一連の命令群
- シンクロナイズドスイミングの演技
参考：三省堂国語辞典
決まりきった仕事や機械的な日常業務、かたどおりの手順が「ルーティン」です。
ルーティンワークは、「日課となっている仕事」のことをいいます。
英語のルーティンは？
英和辞典を見てみましょう。
routine
出典：LIGHTHOUSE
- （日常習慣的にやっている）決まりきった仕事・日常の仕事・慣例
- 日常の・定例の・型にはまった・代わり映えのしない・マンネリの
※語源：一定のルート（route）に従ったの意
参考：LIGHTHOUSE
例文はこちらになります。
A walk before breakfast is part of his daily routine.
（朝食前の散歩は、彼の日課の一部です）
a routine physical exam
（定期的な健康診断）
ルーティンの類語は？
- お決まり（内容、やり方などがいつも決まっていること）
- 日課（毎日するよう決めてある事がら）
「変わらない習慣的なこと」などの意味を持つことばが『ルーティン』の類語です。
ルーティンの使い方は？
- １時間ランニングするのが、私のモーニングルーティンです
- ルーティンワークを終えて、一息つきました
- 寝る前にホットミルクを飲む、このルーティンは欠かせない
日課、毎日同じタイミングでする動作などを表す時に「ルーティン」を使いましょう！
まとめ
今回は、「ルーティン」の意味などをお伝えしました。
以下がまとめになります。
ルーティン
意味
- 決まりきった仕事・機械的な日常業務
- かたどおりの手順・慣例
- （コンピューターのプログラムの）一連の命令群
- シンクロナイズドスイミングの演技
英語のルーティン（routine）
- 決まりきった仕事・日常の仕事・慣例
- 日常の・定例の・型にはまった・代わり映えのしない・マンネリの
※語源：一定のルート（route）に従ったの意
ルーティンは、気持ちの切り替えや、やる気や集中を高めるのに効果的だと言われています。
朝起きたらまずコーヒーを飲む、夜はストレッチをしてから寝る、仕事に行く前に深呼吸をするなど。
習慣化すると、その動作をした時に「一日の始まり」「一日の終わり」「仕事の始まり」など、切り替えスイッチが入ります。
あなたのルーティンはなんですか？
決まったものはないよと思っても、意外となにかしらルーティン化している動作があるかもしれません(*''▽'')
とにかく、ルーティンの意味がわかってスッキリしました！
あなたとご家族が、笑顔あふれる日々でありますように☆